La boxe française est un sport de combat mêlant coups de pied et coups de poing. Ce sport est très complet puisqu’il fait travailler l’ensemble du corps.
Lors de cette séance d'initiation, vous pourrez découvrir les coups de base et les règles de cette discipline. Exercices de souplesse, de cardio et de technicité seront au programme.
En boxe française, on distingue le Combat (que l’on peut voir à la TV) de l’Assaut. L’assaut est ce qui est pratiqué dans les cours et qui sera présenté pendant cette initiation : les coups seront maitrisés et donc sans puissance. 

Infos pratiques

• Rendez-vous le jeudi 17 septembre de 12h à 13h.
• Salle de conférences (Laezh) au sous-sol de l'UMR STLO
• Prévoyez une tenue de sport (évitez les joggings et t-shirt trop larges), une paire de chaussures de sport propres (pas de chaussures de running ni avec des crampons), une serviette et une bouteille d’eau. 
• Accessible aux hommes et femmes à partir de 16 ans.
• 20 personnes maxi.

Si vous êtes curieux ou curieuses, découvrez l’association du REC BF : https://www.facebook.com/recbf

Inscriptions

L'initiation est gratuite puisque dispensée par Vickie GAUTHIER, monitrice de boxe au REC BF et collègue de l’UMR DECOD, mais vous devez être à jour de votre adhésion annuelle à l'ADAS 2026. 
Fournir la capture d'écran de la cotisation.

Voir l'affiche et le fichier d'inscription. 
Avec votre inscription, fournir impérativement l'autoquestionnaire activité sportive.

Inscription auprès de adas-inscriptions-rennes@inrae.fr

• Date butoir des inscriptions : 10 septembre 2026

Votre correspondante

Pour tout complément, contacter Vickie Gauthier